Datum und Ort: 28.01.24 - Wir treffen uns am Primo Passo Ort Adresse: Girardetstraße 60, 45131 Essen

Programm:

Ankunft um 9.30 Uhr 9.45-10.45: Begrüßung, Vorstellung und Einführung in mein Programm "primawoman_bygio," die Morgenroutine und das Gleichgewicht im Leben.

11.00-11.40: Session zum Gleichgewicht und Stretching.

12.00-12.45: Gesunder Brunch.

13.00-13.30: Atemsession.

Workshop-Kosten am 28.01.24:

Der Workshop beinhaltet:

Informationen über die Vorteile der Morgenroutine. 40 Minuten Gleichgewichts- und Stretching-Session. Gesunder Brunch.

30-minütige Meditation. Fragen und Networking. Der Workshop kostet 50€.

Was mitzubringen ist:

Um am Workshop teilzunehmen, benötigen Sie:

Bequeme und warme Kleidung (der Raum wird mit einem Pelletofen beheizt, um eine noch gemütlichere Atmosphäre zu schaffen). Turnschuhe. Eine Yogamatte. Ein Kissen. Eine Decke für die Atemsession. Eine Wasserflasche. Abschlussbonus: Alle Workshop-Teilnehmer erhalten ein von mir erstelltes PDF, um eine eigene Morgenroutine einfach zu starten, sowie eine kostenlose Teeverkostung zum Mitnehmen.

Ich freue mich darauf, euch bald beim "Vivo" zu treffen. Beeilt euch, der Raum ist klein und es gibt nur 15 verfügbare Plätze. Sichert euch euren Platz :-* Eine herzliche Umarmung.

(P.S., falls besondere Ernährungsbedürfnisse wie Gluten- oder Laktoseintoleranz oder persönliche Ernährungswünsche wie Vegetarismus oder Veganismus bestehen oder für weitere Fragen, sendet eine E-Mail an [email protected]).

Die Anmeldung wird geschlossen, sobald die maximale Teilnehmerzahl erreicht ist.

Mindestteilnehmerzahl 10.

ICH FREUE MICH AUF EUCH! GIO :-*