My Programs

Choose the program that suits to you.  

 

 

 

Membership primawoman_bygio

 

Live Weekly Workouts

  •  Three weekly meetings from 6.45 to 7.25 a.m. ( 3 incontri settimanali live la mattina).
  • Various workouts: toning, cardio, stretching-balance ( allenamenti di vario tipo: tonificazione, stretching, cardio, equilibrio).
  • A Challenge special guest a month to deepen other training styles ( una challenge al mese, un ospite al mese).
THIS IS FOR ME

Membership Box 

primawoman_bygio

 

On-Demand Workouts

 

The membership Box, the NETFLIX of all the live videos of the morning. Uploaded in original, and divided into categories (Il Box dei video raccolta di tutte Lives della mattina in originale, divisi in categorie).

A varied, motivating and constant training is guaranteed ( per un vario, stimolante e costante allenamento).   

           

THIS IS FOR ME

 

 

Reset & Regain

your Physical and Mental Health in 4 Weeks

The program to regain that serenity lost, resetting our mind and body to become more productive and less procrastinator.

It is an habit to put ourselves at the end of the list of our commitments.
 It's time to go back to the FIRST PLACE.

Il programma che ti aiuterà ritrovare la serenità perduta, non rimandare, essere più produttivi.

Mai più alla fine della lista:
Mettiamoci al PRIMO POSTO.

 

THIS IS FOR ME

                                   LET'S GET IN TOUCH

               I WILL HELP YOU TO CHOOSE THE PROGRAM THAT SUITS TO YOUR PERSON AND LIFESTYLE. 

              BOOK A 25" GRATIS ONE ON ONE SESSION WITH ME.  HAPPY TO GET TO KNOW YOUR OBJECTIVES!                        (mettiti in contatto con me e ti aiuterò a scegliere il programma più giusto per te).